Overlevingsstrategieën
Wat zijn overlevingstrategieën en hoe kan een overlevingstrategie ons helpen of juist dwars zitten?
Wat is schematherapie?
Schematherapie is een therapie om je gedachten en gedragspatronen inzichtelijk te krijgen De schema’s die je belemmeren en hinderen in je dagelijks leven.
Patronen doorbreken
Door verschillende omstandigheden en gebeurtenissen in je jeugd, kun je hardnekkige patronen hebben ontwikkeld. Hoe kun je deze patronen doorbreken?