BEKIJK OOK DEZE DIENSTEN OF TRAININGEN
Heb je last van angsten door opgelopen schades of trauma’s uit je jeugd of in latere relaties? Afhankelijk van de mate van angst, kunnen wij een specifieke maatwerk training opstellen waarbij je leert om beter met je angsten en traumadelen om te gaan.
Angsten overwinnen
De invloed van angst kan je persoonlijke ontwikkeling in de weg staan. Angst werpt als het ware zo’n blokkade op, dat je ergens wel weet dat het je niet helpt, maar je kunt het niet zomaar uitschakelen. Op deze manier kan angst een belemmering worden. Een hindernis in je leven die je op meerdere facetten negatief beïnvloed. Afhankelijk van de ernst en de oorzaak van je angstklachten, is het wel van belang om je angsten te leren overwinnen. Dwangmatige en oncontroleerbare gedachten negeren of onderdrukken zullen niet vanzelf verdwijnen als je deze blijft negeren.
Angst en trauma training met maatwerk trainingsmodules
Binnen ons Trainingscenter hebben wij diverse trainingsmodules ontwikkeld die wij in kunnen zetten voor een maatwerk angst en trauma training. Deze worden zo goed mogelijk afgestemd op jouw valkuilen, struikelblokken, angsten en opgelopen schades door de gebeurtenissen in jouw leven. Daar zit ook veel ruimte bij om je opgelopen pijn te benoemen en hier gehoor aan te geven.
Welke angsten kunnen in deze training behandeld worden?
De volgende soorten angsten en inherente problematiek kunnen wij als trainingsmodules in een maatwerk training implementeren:
Vanuit welke principes is deze angst en trauma training gebaseerd?
Door onze jarenlange opgebouwde kennis en ervaring met diverse soorten cliënten uit onze andere trainingen, hebben wij ons steeds meer ontwikkeld op het gebied van angst en traumadelen. Met name op het gebied van positieve psychologie, de principes van ACT, mindfulness, schaduwwerk en spirituele psychologie. Juist de spirituele psychologie brengt wijsheden met zich mee die wij graag willen overbrengen aan jou. Met name bedoeld om gebeurtenissen en situaties die je van je stuk hebben gebracht anders te leren interpreteren en zo de angst en pijn ervan te kunnen verminderen. Ieder persoon krijgt vroeg of laat nare en pijnlijke dingen op zijn of haar pad. Met behulp van deze angst en trauma training zal je leren inzien dat je het deels ook als levenslessen kunt beschouwen die je alleen maar sterker kunnen maken.
Persoonlijk op maat
Indien je graag de angst en trauma training wilt volgen, kan je je hieronder aanmelden. Bij een aanvraag gaan wij eerst een telefonische- of online intakegesprek met je inplannen. Hier kan je aangeven waar je angst en trauma’s zitten en lopen wij door een aantal vragen heen. Aan de hand hiervan stellen wij een maatwerk voorstel voor je op. Elke training wordt dus persoonlijk afgestemd op jouw angsten, pijnpunten en opgelopen schades. De bijbehorende trainingsmodules worden hiervoor ingezet.
Andere interessante trainingen waar je mogelijk in geïnteresseerd zou kunnen zijn:
Wat levert de angst en trauma training op?
Meer innerlijke rust en stilte in je breindenken. Meer verbinding met je innerlijke zelf en jezelf weer in je kracht zetten. Leren oude pijn te verwerken en je weer veilig voelen bij emoties en deze ook weer durven toelaten. Door nieuwe (spirituele) en helende inzichten angst het hoofd leren bieden, zodat het steeds minder invloed heeft op je denken en handelen. In de angst en trauma training leer je hoe je je gedachten, emoties en lichaam weer in een veilige modus kunt zetten. Je krijgt een goed inzicht in je eigen denkpatronen, overlevingsmechanismen en copingstrategieën en leert deze langzaam maar zeker los te laten of hier anders mee om te gaan.
Wat zijn de kosten?
De angst en trauma training stemmen wij volledig af op jouw behoeften, ontwikkelingspunten en leerdoelen. De kosten zijn afhankelijk van de lengte van de training. De training kan meestal in 6 of 8 trainingssessies worden gevolgd. Indien nodig kunnen de sessies worden verlengd. De trainingssessies duren 1.5 uur.
Na aanvraag en het telefonisch intakegesprek, kunnen we beter bepalen wat de uiteindelijke kosten zullen zijn.
Locaties en online
De fysieke locaties waar de training wordt gegeven zijn Groningen, Assen en Drachten. De training kan ook deels of volledig online in Teams worden gevolgd. In dat geval maakt je woonplaats dus niet uit.
Wil je meer weten of een aanvraag doen?
Heb je nog vragen, wil je meer informatie of wil je de angst en trauma training aanvragen? Stuur ons een email of vul online je gegevens in. Na ontvangst van je verzoek zullen wij zo snel mogelijk contact met je opnemen.
Blogs over relevante onderwerpen
Hieronder kun je gelijk doorklikken naar relevante blogs over de onderwerpen die ook in de angst en trauma training aan bod kunnen komen en behandeld kunnen worden. Hoe jouw persoonlijke training wordt samengesteld is mede afhankelijk van je eigen angsten en traumadelen. Onderstaande blogs zijn een greep van specifieke onderwerpen waarin wij ons verdiept hebben en die we desgewenst mee kunnen nemen in jouw training.
