Cursus zelfvertrouwen Groningen

Cursus zelfvertrouwen Groningen, Drachten, Assen
Wil je graag je zelfvertrouwen vergroten? Volg dan onze cursus zelfvertrouwen in Groningen, Drachten, Assen of Winschoten. Krijg inzicht in je denk- en gedragspatronen. Ervaar hoe het voelt om met veel meer zelfvertrouwen sterker in je schoenen te staan. Met een hogere eigenwaarde en een beter zelfbeeld word je een betere versie van jezelf!
Persoonlijke cursus zelfvertrouwen
De cursus zelfvertrouwen in Groningen, Drachten en Assen is voor mensen die in regio Groningen, Friesland of Drenthe wonen en aan hun zelfvertrouwen willen werken.
In deze persoonlijke cursus zelfvertrouwen voor volwassenen, leer jij je zelfvertrouwen vergroten. Door een gebrek aan zelfvertrouwen, creëer je een steeds lager zelfbeeld. Hierdoor durf je bepaalde uitdagingen of veranderingen niet aan te gaan. Je komt dan al snel in een vicieuze cirkel terecht. Een cirkel van weinig zelfvertrouwen, (verborgen) angsten en belemmerende gedachtenpatronen. Je hebt geen zicht op vooruitgang en je persoonlijke ontwikkeling stagneert. Hoe kom je hier weer uit?
Oorzaken bij gebrek aan zelfvertrouwen
De cursus zelfvertrouwen in Groningen, Drachten of Assen leert je de oorzaken van je gebrek aan zelfvertrouwen herkennen. Je krijgt inzicht in bepaalde (belemmerende) denk- en gedragspatronen en waar deze vandaan komen. Vaak liggen de wortels van onzekerheid en weinig zelfvertrouwen al in je jeugd. Je opvoeding, nare gebeurtenissen en onderlinge verhoudingen en gewoonten binnen de familie leggen daar wel de basis. Latere negatieve situaties of moeilijke relaties zijn ook van invloed op je zelfbeeld en eigenwaarde. Als volwassene kan het dan steeds lastiger worden om voor je zelf op te komen en je zelf op een assertieve manier te presenteren.
Onderwerpen cursus zelfvertrouwen
In deze cursus zelfvertrouwen komen de volgende onderwerpen aan bod:
Wat is zelfvertrouwen
Je leert onderscheid te maken tussen subassertief, assertief en agressief gedrag en je assertief gedrag eigen makenZelfbeeld en eigenwaarde
We gaan werken aan een realistisch zelfbeeld en versterking van je eigenwaarde, waardoor je weer met trots naar jezelf kunt kijkenOmgaan met kritiek en negativiteit
Je krijgt tools aangereikt om beter met kritiek om te gaan, feedback te geven en stand te houden in moeilijke situatiesMening en feedback geven
Beter je eigen mening en feedback durven geven naar anderen in je omgevingDoeltreffend communiceren
Met meer zelfvertrouwen overtuigend communiceren en effectieve gesprekstechnieken
Lees ook de 5 tips voor meer zelfvertrouwen.
Lesmethodiek
In deze persoonlijke cursus zelfvertrouwen worden in een 6 of 8 tal trainingssessies de bovenstaande doelen doorgewerkt.
Met behulp van diverse trainingsonderwerpen, gesprekken, evaluaties en praktijkopdrachten, leer je werken aan je zelfvertrouwen. De onderwerpen worden persoonlijk afgestemd op je leerdoelen en probleemgebieden. Hierbij is veel ruimte voor interactie, praktijkvoorbeelden uit werk of privé situaties en oefeningen. Op deze persoonlijke manier leer je de aangereikte tools en nieuwe inzichten in de praktijk direct toepassen.
Lees ook de positieve reacties van de cursisten die je voorgingen!
Maatwerk cursus zelfvertrouwen
De cursusomschrijving hierboven geeft een goede indicatie van de inhoud van de cursus. De onderwerpen kunnen echter per deelnemer verschillen. Dit is afhankelijk van je ontwikkelingspunten, probleemgebieden en leerdoelen. Met behulp van een telefonisch intakegesprek voorafgaand aan de cursus, worden de leerdoelen geïnventariseerd. Op basis van het intakegesprek wordt het definitieve cursusprogramma bepaald.
Andere interessante trainingen waar je mogelijk in geïnteresseerd zou kunnen zijn:
Assertiviteitstraining
Assertiever worden in verschillende situaties op je werk en privéPersoonlijke Effectiviteit
Doelen stellen, en innerlijke krachten versterken en effectief communicerenWeerbaarheidstraining
Je grenzen aangeven, leren nee zeggen en weerbaarder worden
Wat levert deze cursus je op?
Een beter inzicht en zelfbeeld
Makkelijker communiceren in sociale interacties
Loslaten van oude denk- en gedragspatronen
Beter jezelf kunnen zijn
Inzicht in je persoonlijke blokkades
Makkelijker in omgang met anderen
Meer stabiliteit en innerlijke balans
Zicht op nieuwe doelen
Beter je grenzen aan kunnen geven
Sterker in je schoenen staan
Wat kost een cursus zelfvertrouwen?
De cursus zelfvertrouwen stemmen wij af op jouw behoeften en leerdoelen. De kosten zijn afhankelijk van de lengte van de cursus. De cursus kan in 4, 6 of 8 trainingssessies worden gevolgd. De trainingssessies duren 2 uur.
Je kunt al cursus aanvragen voor € 549,- excl. btw.
Je vier voordelen bij Twinpower
Je eerste voordeel van onze cursus zelfvertrouwen is, dat je deze flexibel naast je werk of andere activiteiten kunt volgen. Gewoon op een dag en tijd die jou het beste schikt. Zo ben je dus niet gelijk een hele dag of meerdere dagen kwijt en is deze training makkelijk in te passen in jouw agenda.
Je tweede voordeel is dat alle onderwerpen persoonlijk worden afgestemd op jouw eigen ontwikkelingspunten en leerdoelen. Omdat de cursus wordt opgebouwd uit losse modules, kunnen wij exact de onderwerpen toevoegen die juist voor jouw ontwikkeling van belang zijn!
Je derde voordeel is dat deze cursus op elk gewenst moment kan beginnen. Op elke locatie in elk geval binnen 4 weken.
Je vierde voordeel is dat deze training ALTIJD doorgaat, omdat je deze ook online via Teams kunt volgen. Naar wens kan er altijd een training online worden gegeven als de omstandigheden daarom vragen.
Locaties
De locaties waar de cursus wordt gegeven zijn Groningen, Assen, Drachten en Winschoten. Daarnaast geven wij deze cursus online via Teams.
Wil je meer weten of een aanvraag doen?
Heb je nog vragen, wil je meer informatie of wil je de cursus aanvragen? Stuur ons een email of vul online je gegevens in. Na ontvangst van je verzoek zullen wij zo snel mogelijk contact met je opnemen.
Ook tijdens de coronacrisis en eventuele lockdowns gaan wij gewoon door met onze cursussen. Wij houden hierbij rekening met de huidige maatregels. Indien nodig zetten we tijdelijk de training online voort.