Burn-out coach Groningen, Assen, Drachten en online
Als burn-out coach begeleiden wij mensen met een burn-out. Op zeer effectieve wijze zetten wij bij burn-out klachten hiervoor een maatwerk burn-out programma op. Burn-out coaching in Groningen is voor iedereen die snel, individueel en efficiënt wil herstellen van een burn-out. De burn-out coach kan je spreken op onze locaties in Groningen, Assen, Drachten en online via Teams.
Burn-out coach Groningen, Drachten, Assen en online
Ben je op zoek naar een goede burn-out coach in Groningen, Assen, Drachten of online? Dan kunnen wij je hierin de beste burn-out behandeling bieden. Door onze verschillende expertises en diverse coaching- en trainingsinstrumenten, kunnen wij je burn-out programma exact op maat maken. Dit doen wij om de oorzaak van je burn-out, je valkuilen en je ontwikkelingspunten goed op elkaar af te stemmen. Je raakt tenslotte niet zo maar in een burn-out. Vaak gaat hier een lange periode aan problemen en klachten vooraf. Wij leggen hierbij heel gericht de focus op het achterhalen van je burn-out én geven je diverse handvatten, tools en inzichten in het kader van burn-out preventie.
Oorzaak burn-out
Herstellen van een burn-out moet natuurlijk zo goed en zo efficiënt mogelijk verlopen. Het liefst ook binnen een zo kort mogelijke tijd. Zeker als je werkgever je graag weer terug wil zien. Samen gaan we goed inventariseren waarom je in een burn-out bent beland. Dit zegt namelijk veel over jezelf, je denken, doen en handelen. Veel mensen die een burn-out krijgen, zijn al langere tijd over hun grenzen gegaan. Soms door een steeds hogere werkdruk, wat veel extra stress met zich meebrengt. Soms ook in combinatie met problemen in de relatie of door familieomstandigheden. Als je het ook lastig vindt om nee te zeggen zonder schuldgevoel en al lange tijd op je tenen loopt om je werk en gezin op de rit te houden, dan raakt je systeem op ten duur overbelast.
Bekendste oorzaken burn-out
Een burn-out ligt vaak gerelateerd aan verschillende (onderhuidse) oorzaken. In die combinatie kan dit na langdurige en hoge mate van stress leiden tot een burn-out. Dit zijn de meest bekende oorzaken:
Met de burn-out coach werken aan je burn-out herstel
Natuurlijk wil je zo snel en effectief mogelijk aan je burn-out herstel werken. Afhankelijk van je klachtenbeeld, ontwikkelingspunten en valkuilen, zal de burn-out coach je zo goed mogelijk willen helpen. Hierbij maken wij gebruik van diverse inzichten vanuit positieve psychologie, mindfulness en de principes van RET. Het is heel belangrijk dat je inzicht krijgt in je zwakke punten, valkuilen, overlevingsstrategieën en negatieve gedragspatronen. Je burn-out herstel bij ons betekent ook dat je heel bewust leert inzien hoe jouw eigen handelen mogelijk van invloed is geweest op je burn-out klachten. Vaak ben je je namelijk helemaal niet bewust van bepaald gedrag. Als je deze ontwikkelingspunten niet inziet, dan kan het heel goed gebeuren dat je op termijn wéér burn-out klachten krijgt of uitvalt. Dat wil je natuurlijk zien te voorkomen.
Hoe ziet burn-out coaching er uit?
Om je burn-out herstel zo goed mogelijk te begeleiden, kunnen wij de burn-out coaching op de volgende 5 doelen inzetten. Dit is volledig afhankelijk van jouw problemen, burn-out klachten, ontwikkelingspunten en behoeften:
Afhankelijk van je behoeften, wensen en de ernst van je burn-out klachten, gaan we in overleg met jou bepalen welke leerdoelen jij hebt. Daar gaan we de burn-out training voor opstellen en werken we samen naar jouw burn-out herstel. Op deze manier is onze burn-out coaching het meest effectief.
Burn-out coach: je voordelen bij Trainingscenter Heslinga B.V.
Burn-out coaching aanvragen?
Heb je nog vragen, wil je meer informatie of wil je een intakegesprek met de burn-out coach? Leg je vraag aan ons voor en vul online je gegevens in. Na ontvangst van je verzoek zullen wij zo snel mogelijk contact met je opnemen.
