Assertiviteitstraining | 1-dags training

werken aan je zelfvertrouwen

Assertiviteitstraining voor kleine groepen

Trainingsbureau Twinpower biedt ook assertiviteitstraining aan voor kleine groepen. Deze assertiviteitstraining in Groningen, Assen of Drachten is voor een kleine groep volwassenen, jongeren of studenten die meer assertiever willen worden.

Assertiever worden kun jij ook

Naast onze individuele assertiviteitstraining, is het ook mogelijk om je aan te melden voor een groepstraining. Deze opzet is anders en geeft je inzicht in wat assertiviteit precies inhoudt. Deze groepstraining is bedoeld voor een kleine groep, waarbij er veel ruimte is voor interactie, vragen stellen en ingaan op specifieke probleemgebieden op het gebied van assertiviteit, persoonlijke effectiviteit en persoonlijke ontwikkeling.

Onderwerpen assertiviteitstraining

Wat ga je leren in deze assertiviteitstraining in Groningen, Assen of Drachten:

  • Het verschil tussen assertief, passief, agressief en passief agressief gedrag

  • Werken aan je zelfvertrouwen

  • Je persoonlijke rechtenverklaring opstellen

  • Je grenzen leren kennen en bewaken

  • Leren nee zeggen en standhouden in moeilijke situaties

  • Naar je gevoel luisteren en hieruit handelen

  • Effectief communiceren, feedback geven en ontvangen

Waarom deze assertiviteitstraining volgen?

Heb je vaak moeite om aan te geven wat je wilt, wat je mening is en wat je precies bedoeld? Zou je graag op je werk, in je relatie of sociale contacten zelfbewuster, sterker en weerbaarder zijn? Dan is deze groepstraining assertiviteit precies wat je nodig hebt.

Een boost voor je persoonlijke ontwikkeling  

Deze assertiviteitstraining geeft een boost aan je persoonlijke ontwikkeling. Het is belangrijk om altijd aan je zelfontwikkeling te werken. Je zal je hierdoor zelfverzekerder voelen, een hogere eigenwaarde ervaren en met meer zelfvertrouwen voor jezelf opkomen. Met deze assertiviteitstraining krijg je een bewustzijn op je belemmerende denkpatronen, gedrag en gevoelens. Dit opent je ogen om door andere bril naar je zelf, je vriendschappen, relaties en werkomgeving te kijken. Daarnaast leer je beter te handelen in verschillende situaties waar je mee te maken krijgt.

Wat levert deze assertiviteitstraining je op?

  • Beter bij je zelf blijven en jezelf zijn

  • Beter naar je gevoel te luisteren

  • Je kan meer zelfvertrouwen uitstralen

  • Je durft beter en sneller je mening te geven

  • Doeltreffend omgaan met kritiek en lastige gesprekken

  • Leven volgens jouw rechten en grenzen

  • Je durft eerder initiatieven te nemen

Voor wie?

Deze assertiviteitstraining in een groep is voor jongeren en volwassenen die graag meer zelfbewust willen ervaren, zelfverzekerd willen overkomen en meer assertiever willen communiceren.

De kosten

De kosten voor deze groepstraining assertiviteit zijn € 249,– excl. btw.

Voor een maatwerk groepstraining binnen het onderwijs, de universiteit, een gemeentelijke instelling of voor een organisatie, wordt op verzoek een offerte opgesteld.

Locaties en data

Datum Locatie Tijd
26 april Twinpower Groningen 9.00 uur tot 12.00 uur
14 mei Flexible Workplace Assen 13.00 uur tot 16.00 uur
21 mei Morrapark Drachten 10.00 uur tot 13.00 uur
25 juni Twinpower Groningen 9.00 uur tot 12.00 uur
11 juli Flexible Workplace Assen 13.00 uur tot 16.00 uur
20 augustus Morrapark Drachten 13.00 uur tot 16.00 uur
29 augustus Twinpower Groningen 9.00 uur tot 12.00 uur
27 september Flexible Workplace Assen 10.00 uur tot 13.00 uur
8 oktober Twinpower Groningen 13.00 uur tot 16.00 uur
25 oktober Morrapark Drachten 10.00 uur tot 13.00 uur
21 november Flexible Workplace Assen 10.00 uur tot 13.00 uur
10 december Twinpower Groningen 13.00 uur tot 16.00 uur

Aanmelden?

Wil je je graag aanmelden voor deze assertiviteitstraining? Vul dan je gegevens in en geef je voorkeursdatum en locatie op. Je ontvangt dan een ontvangstbevestiging en factuur.

Het kan voorkomen dat op bepaalde data deelnemers worden samengevoegd op onze trainingslocatie in Groningen. Dit is mede afhankelijk van het aantal aanmeldingen voor bepaalde data en locaties.

“Voeg deze assertiviteitstraining toe aan je persoonlijke ontwikkeling”